紫薯奶昔

颜值高高滴、做起来快快滴、吃起来甜甜滴、吃完后美美滴，哈哈哈哈！
霖的吃货铺

  • 0分钟

  • 甜

  • 手工

  • 食材列表

    •

  • 准备步骤

    •

    食材列表

  • 小紫薯
    3个
  • 纯牛奶
    250毫升
  • 蜂蜜
    5毫升
  • 坚果碎（可选）
    适量克

    • 准备步骤

  • 1/10

    小紫薯3个。

  • 2/10

    蒸熟后去皮。

  • 3/10

    放入容器中，再加上牛奶。

  • 4/10

    蜂蜜。

  • 5/10

    用搅拌棒或者破壁机或者榨汁机。

  • 6/10

    搅打成泥。

  • 7/10

    可在表面上，撒上一些坚果碎。

  • 8/10

    早上做早餐、下午当做小点心来补充点能量，都是不错滴。

  • 9/10

    完成。

  • 10/10

    完成。

    • 小贴士

    喜欢喝稀一些的，减少紫薯的量。

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